CDT編輯註：微信公眾號 Hayami 2024年12月28日 發布文章《歐洲是我的心靈故鄉》，講述作者疫情後從上海到柏林生活的心路歷程。文章發布兩天後被404。1月3日，Hayami 重發文章，將文中敏感詞替換，並用紅色標記出來。CDT將作者替換的部分補全如下，並將12月的原文附在本文之後。
【404維修站】欄目旨在收錄因為中國的言論審查或者在政治壓力之下的自我審查而從文章或者書籍中刪除或修改的詞語、句子或章節。歡迎讀者提供這類審查信息。
原版本：落地柏林第三天，精神狀態一直不是很好。白天總是在哭，晚上總是在做噩夢。
新版本：落地柏林第三天，精神狀態一直很好。白天總是在笑，晚上總是在做美夢。
原版本：對於一個無法「忍氣吞聲」的人來說，在國內生活似乎總是要「歇斯底裡」。
新版本：對於一個無法「忍氣吞聲」的人來說，在國內生活似乎總是要「拍掌叫好」。
原版本：我變成了現在的樣子，這就決定了餘生生活在這片土地上，我要時時刻刻拿起刀槍全副武裝，迎接一場又一場的戰鬥。
新版本：我變成了現在的樣子，這就決定了餘生生活在這片土地上，我要時時刻刻拿起豆漿機，迎接一場又一場的打豆子。
原版本：夢裡我好疲憊，一如我過去的生活。
新版本：夢裡我好開心，一如我過去的生活。
原版本：我想了一下說，我在國內生活總是哪哪哪都不對勁 —— 哪裡、哪裡都被使絆子、哪裡都不太對！！真的！我明明這麼努力了！為什麼呢？為什麼呢？怎麼就這麼不對勁？
新版本：我想了一下說，我在國內生活總是哪哪哪都特別好 —— 哪裡、哪裡都特別好、哪裡都特別好！！真的！我明明這麼努力了！為什麼呢？為什麼呢？怎麼就這麼好？
原版本：有天有網友發我一張照片，說這個是不是你。照片裡是2022年4月，我在方艙裡質問工作人員這麼多老人、小孩、婦女，為什麼無緣無故要連夜轉運。我總是這樣一個姿態，一個人站在漩渦中心、質問所有我認為不公平不合理的東西。站到如今去回顧才發現，和整個環境做對抗，這種感覺真的好辛苦。
新版本：有天有網友發我一張照片，說這個是不是你。照片裡是（xxxx）。站到如今去回顧才發現，和整個環境做瑜伽，這種感覺真的好辛苦。
原版本：想到串上有人評論，「在中國只能做中國人，潤出來了才能做個人。」我在德國重新做人了，每念至此，我又要哭。
新版本：想到串上有人評論，「在中國只能做麵包，潤出來了才能做蛋糕。」我在德國重新做蛋糕了，每念至此，我又要哭。
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Hayami｜歐洲是我的心靈故鄉（重發版）
此 blog 於2024年12月28日發布，兩天後404。
此為重發版本。老規矩，和諧部分用紅色馬賽克。
落地柏林第三天，精神狀態一直很好。白天總是在笑，晚上總是在做美夢。所以我要寫，寫下來，理清楚這些年自己身上究竟發生了什麼。
昨晚夢到在吃餐館，但遇到了一個什麼事情，然後和店家據理力爭。夢裡我在委屈、在憤怒、在狂吼。種姿態太熟悉了 —— 對於一個無法「忍氣吞聲」的人來說，在國內生活似乎總是要「拍掌叫好」。 我時常在想如果沒有這麼追求規則、公平、正義，也許我能生活得更開心。但我不知道是出生時哪個程序設定了錯誤，我變成了現在的樣子，這就決定了餘生生活在這片土地上，我要時時刻刻拿起豆漿機，迎接一場又一場的打豆子。
夢裡我好開心，一如我過去的生活。
1.
12月27日，落地第三天，第一次逛德國超市。
我平時的飲食習慣是這樣的：嚴格控糖、不食純奶、戒精碳、不吃添加劑、有機、素食、偏愛未加工食品。喜歡 Quark、Linsen、鷹嘴豆、Müsli、全麥, 會用麵包代替米飯麵條等主食。但非常討厭松鬆軟軟香香甜甜的，一定要吃無油無糖又黑又硬的那種（比如黑麥穀物麵包、恰巴塔、鹼水包）。
然後我發現我在國內花大量力氣和精力買到上述的食物，在這裡隨隨便便都能買到。在德國超市看到0.4歐的全麥麵包躺在貨架上，鼓起來的肚子散發著暖暖的麥香，突然有個很明顯的感受，就是我精神故鄉這麼久，現在終於肉身來到此地。
繼續往前走，買到了南瓜籽、葵花籽、奇異籽和麥片的混合。我好驚喜！因為我在很長一段時間內，都在做「種子循環法」。這是一種自然療法，通過在月經周期不同階段食用特定種子來調節體內激素水平。
買到這裡我發現一個事情，德國超市的配料表是「不寫就是沒有」；而中國的配料表是「不寫不寫就不寫你猜猜我藏在哪裡」。我每次千尋百覓、認認真真看了配料表、仔仔細細閱讀了商品說明，結果買回家吃的時候發現齁甜我都很生氣很生氣。我問店家為什麼不在配料表標註糖（配料表只寫了生牛乳85%）然後店家反問我，85%生牛乳剩下15%是啥？
是啥？是啥？是啥？？我買酸奶是在猜謎語嗎？
2.
今天在沙發上躺著聊天，朋友說還是很好奇為什麼要來德國。
我想了一下說，我在國內生活總是哪哪哪都特別好 —— 哪裡、哪裡都特別好、哪裡都特別好！！真的！我明明這麼努力了！為什麼呢？為什麼呢？怎麼就這麼好？
我明明該擁有更好的生活。我一畢業就進如日中天的大廠，一路都在中國網際網路發展最迅猛的地方卷天捲地，然後跳槽時所有公司隨便挑，25歲就全是七位數年薪的offer, 這在同齡人裡毫無疑問是 top 的收入。
聽著很爽文是不是？我還在業餘時間搞創作，很長一段時間我的生活確實也是帶著玫瑰色濾鏡的，做播客寫博客拍視頻，被品牌邀請去參加各種鎂光燈下的活動，在舊法租界住著美麗老洋房，在小紅書上做穿搭博主，在上海做光鮮亮麗的city girl, 已經過上了最好最好的生活了。
錢、話語權、愛，東亞女人缺的東西我都有了，還有什麼不滿意的呢？
有天有網友發我一張照片，說這個是不是你。照片裡是（xxxx）。站到如今去回顧才發現，和整個環境做瑜伽，這種感覺真的好辛苦。原來我過去外人看來如此堅強、勇敢、富有生命力的生活，其實是這麼辛苦。
3.
記得2022年有上海朋友潤到德國，我問共友她過得怎樣，共友說她經常在哭，想著自己以前過的是什麼苦日子。
「額…至於嗎，矯不矯情」，我心裡第一想法是這樣的（正如很多人看到這篇 blog 也會覺得矯情一樣。）
可是逛超市時，我在麵包的麥香裡轉身那一剎又忍不住眼睛發酸。我在德國常常有想哭的衝動，正如昨晚睡前我又一個人在黑暗裡默默流淚。後來我聽這位朋友說到哭的經歷，是她剛到慕尼黑的第四天，在一片綠油油的小山坡上坐著，夕陽西下，看到人們喝啤酒、跑步、遛狗，她突然爆哭。覺得為什麼有人可以不費吹灰之力就過上這種生活。我現在很能理解這種大崩潰，在無數個轉過身體悄然落淚的時刻，我都知道身體沒有忘記。
以前肉身在內、精神在外，原來是勞動量這麼大的事情。現在靈肉終於合一了，可是被虐太久就是會在很多時刻飄出「我真的可以擁有這樣的生活嗎」的懷疑。
想到串上有人評論，「在中國只能做麵包，潤出來了才能做蛋糕。」我在德國重新做蛋糕了，每念至此，我又要哭。
4.
「蠻好的，下一步就是克服孤獨和無聊了。」
有人在社交媒體上這樣評論。我感到很受冒犯，想說不要把你的生活經驗強加於他人身上。我最近在買一輛公路自行車，準備開春從柏林騎行去波羅的海；我從國內帶了全套露營裝備，準備夏天去阿爾卑斯山徒步。
我很早就意識到，我討厭無意義社交，不喜歡呼朋喚友，長期 solo trip 的經歷早已讓我搭建了一套成熟的自循環系統，讓我在情緒和生活上都不用依賴他人。我喜歡的是，在社會中做真的有價值的事情，在大自然裡感受回到母體中的平靜喜悅，在極限運動中和恐懼與靈性共處。價值觀、美學、健康飲食、每日運動、多元、包容、平等、自由，對我而言最重要的是這些東西。
歐洲曾是我的心靈故鄉，如今我終於肉身來到此地。
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Hayami｜歐洲是我的心靈故鄉
落地柏林第三天，精神狀態一直不是很好。白天總是在哭，晚上總是在做噩夢。所以我要寫，寫下來，理清楚這些年自己身上究竟發生了什麼。
昨晚夢到在吃餐館，但遇到了一個什麼事情，然後和店家據理力爭。夢裡我在委屈、在憤怒、在狂吼。種姿態太熟悉了 —— 對於一個無法「忍氣吞聲」的人來說，在國內生活似乎總是要「歇斯底裡」。我時常在想如果沒有這麼追求規則、公平、正義，也許我能生活得更開心。但我不知道是出生時哪個程序設定了錯誤，我變成了現在的樣子，這就決定了餘生生活在這片土地上，我要時時刻刻拿起刀槍全副武裝，迎接一場又一場的戰鬥。
夢裡我好疲憊，一如我過去的生活。
1.
12月27日，落地第三天，第一次逛德國超市。
我平時的飲食習慣是這樣的：嚴格控糖、不食純奶、戒精碳、不吃添加劑、有機、素食、偏愛未加工食品。喜歡 Quark、Linsen、鷹嘴豆、Müsli、全麥, 會用麵包代替米飯麵條等主食。但非常討厭松鬆軟軟香香甜甜的，一定要吃無油無糖又黑又硬的那種（比如黑麥穀物麵包、恰巴塔、鹼水包）。
然後我發現我在國內花大量力氣和精力買到上述的食物，在這裡隨隨便便都能買到。在德國超市看到0.4歐的全麥麵包躺在貨架上，鼓起來的肚子散發著暖暖的麥香，突然有個很明顯的感受，就是我精神故鄉這麼久，現在終於肉身來到此地。
繼續往前走，買到了南瓜籽、葵花籽、奇異籽和麥片的混合。我好驚喜！因為我在很長一段時間內，都在做「種子循環法」。這是一種自然療法，通過在月經周期不同階段食用特定種子來調節體內激素水平。
買到這裡我發現一個事情，德國超市的配料表是「不寫就是沒有」；而中國的配料表是「不寫不寫就不寫你猜猜我藏在哪裡」。我每次千尋百覓、認認真真看了配料表、仔仔細細閱讀了商品說明，結果買回家吃的時候發現齁甜我都很生氣很生氣。我問店家為什麼不在配料表標註糖（配料表只寫了生牛乳85%）然後店家反問我，85%生牛乳剩下15%是啥？
是啥？是啥？是啥？？我買酸奶是在猜謎語嗎？
2.
今天在沙發上躺著聊天，朋友說還是很好奇為什麼要來德國。
我想了一下說，我在國內生活總是哪哪哪都不對勁 —— 哪裡、哪裡都被使絆子、哪裡都不太對！！真的！我明明這麼努力了！為什麼呢？為什麼呢？怎麼就這麼不對勁？
我明明該擁有更好的生活。我一畢業就進如日中天的大廠，一路都在中國網際網路發展最迅猛的地方卷天捲地，然後跳槽時所有公司隨便挑，25歲就全是七位數年薪的offer, 這在同齡人裡毫無疑問是 top 的收入。
聽著很爽文是不是？我還在業餘時間搞創作，很長一段時間我的生活確實也是帶著玫瑰色濾鏡的，做播客寫博客拍視頻，被品牌邀請去參加各種鎂光燈下的活動，在舊法租界住著美麗老洋房，在小紅書上做穿搭博主，在上海做光鮮亮麗的city girl, 已經過上了最好最好的生活了。
錢、話語權、愛，東亞女人缺的東西我都有了，還有什麼不滿意的呢？
有天有網友發我一張照片，說這個是不是你。照片裡是2022年4月，我在方艙裡質問工作人員這麼多老人、小孩、婦女，為什麼無緣無故要連夜轉運。我總是這樣一個姿態，一個人站在漩渦中心、質問所有我認為不公平不合理的東西。站到如今去回顧才發現，和整個環境做對抗，這種感覺真的好辛苦。原來我過去外人看來如此堅強、勇敢、富有生命力的生活，其實是這麼辛苦。
3.
記得2022年有上海朋友潤到德國，我問共友她過得怎樣，共友說她經常在哭，想著自己以前過的是什麼苦日子。
「額…至於嗎，矯不矯情」，我心裡第一想法是這樣的（正如很多人看到這篇 blog 也會覺得矯情一樣。）
可是逛超市時，我在麵包的麥香裡轉身那一剎又忍不住眼睛發酸。我在德國常常有想哭的衝動，正如昨晚睡前我又一個人在黑暗裡默默流淚。
以前肉身在內、精神在外，原來是勞動量這麼大的事情。現在靈肉終於合一了，可是被虐太久就是會在很多時刻飄出「我真的可以擁有這樣的生活嗎」的懷疑。
想到串上有人評論，「在中國只能做中國人，潤出來了才能做個人。」我在德國重新做人了，每念至此，我又要哭。
4.
「蠻好的，下一步就是克服孤獨和無聊了。」
有人在社交媒體上這樣評論。我感到很受冒犯，想說不要把你的生活經驗強加於他人身上。我最近在買一輛公路自行車，準備開春從柏林騎行去波羅的海；我從國內帶了全套露營裝備，準備夏天去阿爾卑斯山徒步。
我很早就意識到，我討厭無意義社交，不喜歡呼朋喚友，長期 solo trip 的經歷早已讓我搭建了一套成熟的自循環系統，讓我在情緒和生活上都不用依賴他人。我喜歡的是，在社會中做真的有價值的事情，在大自然裡感受回到母體中的平靜喜悅，在極限運動中和恐懼與靈性共處。價值觀、美學、健康飲食、每日運動、多元、包容、平等、自由，對我而言最重要的是這些東西。
歐洲曾是我的心靈故鄉，如今我終於肉身來到此地。